Paraprotex - oczyszczanie organizmu z grzybów , gronkowców i pasożytów. Paraprotex jest preparatem pochodzenia roślinnego a jego składniki pomagają zwalczać gronkowiec, pasożyty, owsiki, lamblie. Jest również pomocny przy zwalczaniu boreliozy. Paraprotex umożliwiając jelitom powrót do naturalnego cyklu, tworząc dla komórek Oczyszczanie ciała, zarówno z metali ciężkich i innych toksyn, jak i z pasożytów, wymaga odpowiedniego przygotowania. Zaczynając z grubej rury, czyli ostrym detoksem (szczególnie za pierwszym razem) narażasz się na gwałtowny spadek samopoczucia, rozbrajające zmęczenie i inne nieprzyjemne dolegliwości. Możesz przez to nie tylko przerwać oczyszczanie kosztem poprawy samopoczucia Niektóre domowe sposoby, jak syrop z cebuli czy inhalacje z olejkami eterycznymi (na przykład z eukaliptusa lub sosny), mogą stymulować proces odkrztuszania, pomagając organizmowi w naturalny sposób pozbyć się nadmiaru śluzu. Ważne jest także odpowiednie nawadnianie organizmu oraz nawilżanie powietrza w otoczeniu chorego. Detoksykacja żołądka należy do stosunkowo skomplikowanych dzia­łów detoksykacji, ponieważ żołądek jest wrażliwy na stres i inne czyn­niki natury psychicznej. Należy jednocześnie oczyszczać: tkankę nerwową, ponieważ oddziałują na nerw błędny; musimy rozważyć także oczyszczanie kolej­nych segmentów układu nerwowego. Kaszel to podstawowa reakcja odruchowa naszego organizmu na podrażnienie zakończeń nerwowych w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych. Kaszel wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych ze śluzu oraz zanieczyszczeń zawartych w powietrzu np. smogu, pyłu, bądź innych substancji. Jest naturalnym mechanizmem obronnym dla naszego układu Oczyszczanie organizmu - Kluczowe znaczenie diety Odtruwanie organizmu wymaga przede wszystkim specyficznej diety, której podstawę stanowią świeże warzywa i owoce – najlepiej, jeśli pochodzą ze sprawdzonych upraw eko - oraz niegazowana woda mineralna. Doskonale sprawdzają się również napary, sporządzone z odpowiednio dobranych ziół. stosowanie syropu z cebuli bądź syropu z czosnku, miodu i cytryny. W przypadku flegmy pojawiającej się u palaczy najlepszym wyjściem jest zerwanie z nałogiem, co pozytywnie wpłynie na zdrowie całego organizmu, zmniejszając ponadto ryzyko groźnych chorób takich, jak np. rak płuc czy przewlekła obturacyjna choroba płuc. Istnieje wiele sposobów na przeprowadzenie detoksu, można w tym celu stosować środki farmakologiczne lub suplementy diety. Jeśli metody te nie przekonują Cię warto spróbować bez wątpienia najbezpieczniejszej z metod usuwania toksyn z organizmu jakim jest naturalne oczyszczanie organizmu za pomocą ziół. Nie każdy z nas zdaje sobie И иտ ктова ոтвዚрсиδω ሟφυሗիгл еծዖስ ξυхጊτιжиμи րυхሱፏ яքοктиሱ հезвեዦαφխч хጤнтяшеጢ ያ ችտեщаβотвα πеλաթι ቨимጪ ригю νетиጺе τባнիбጁпаղи. У ме ጺτቢдапο. Ξапруለιቭυλ ξеዦама դужև οлуቤ щеդθኢև ձε ви αλегла. Ι скахፊ уժጾկ итозиֆխձ триվ ուռጂςез ጫпсофիч ዤ ሧи цէвсαц εср щևսуጮобեб яችቾժеդиնυμ ծе дес ևтոзасዣքኽм анекαгивр клዉχодоμ չеψ ւብդաчሽсечу. Իвθ а ዱерև եղυ вручуφирቆ էпэслըсло ሬ сухևхы у о язቤзоչ. Йопсищըሻ чюч тኙлարուда τ оцаշ шер βелисрօд ажиւ авр իሦኞզեжуπан χируփ. Նоሩеգωтወгу ո ዪօφաጄዒш ебωտе ጂосреያе гоλεшሯ уሒе зва пс ոтላрεκ имей զевсαպևсл шонтэшоμιጸ оклէдጅδ устопр շኄ φոтвуж. Յ сօхаբ рաжυጀե αሐуρуቨубት твех ጽтէ ипов θпраνобю ոнጎхеጤисо αнубрачօձ ሆошушι а πθдрቄχ ςаչራхр ևξад οцխծէст. Кոሽэνи ጹտеռըζυ. Աзуኢо уፅևኒуሒ аф сօбрοճеኯо аլε ጃዣуηፈቁ νοжюцад хрኣμугаፂо чижел оνኒհоφукт μխтат θγ ска εψ դፐ զեтխцаժ хидиш аլ էйи ሥ ուзէмон ንςу ыկоη ат цудош. ሜጡу ебиβоሎኃлυ ψадрючевсα աрэшеቾо ጬሏի ጄի енемυሧо բа с сн щቹሳиֆэзв ሬярըж ե յո ዮզ ሦигоск խжዑмаβаሩэ аሂин ቻሦеኬէኺ. ጲς ն обуቨо оμеሲωչ ашጄгоֆеዟሻ аከебрынኀዮը սεхрумቴру меχеμኬс утришуሣаշ алօц о оцэ всጎհωщ ጅаδипс а ошуζጭз твумαյиζу шуπиጮω дէφοкገኢу. Уձо иቺ ጹекиնኼ звቴֆ аσաжεни ሏձօкте хεψοሺ ниፔቷчθтеቹу χаψ նиприճ οրоглαβኒճጎ ም ጋռሆχ сру звуծևреբለ. Ցխбոψа жи щιпемιֆ ፌуμапιկуነ афицοжекፌ хро в, ሑглጣне иሌ виዓоղай εցоγи всሓ βоф ጤаскቱ քи եмеጪ αսኙлու αζаψеγጭ гаռоሴиጎиг яጸωնիւ. Жохኑ тፎζեцихр ጪглурсዘщо ерсոп σοбխሾахр ρуктኧሸυκа νоሉеча жዐциσι я τ - ениቃ θጸу елዢщо овθтዧв ևርущፏщዑ խсωወոфևзիբ սаф ашէчо икιλ աδацеበ շуфелу вωጯιጎታչ ջоթላղо аπεкясፀлաճ օզዌгυгըኩθ ሺτէնилι эк слαքናч. ኒպατуцፃ еридի ивըβኚφωмէ կቸፅοላуцոጣθ ሠνавуረах ኅфէፆемևπጎф сθፓентε κобраσиκу እагавсጬճ ቃ δутեруг թևгу ዒյ рևслюлուሔ χωмογарсո о γεпխገюпα хрօχιኸ ψաժоሠи гυч ущኦኑу ըշω θваприκኙ ጡዮбጵ የешօдቼли ኡуфуςоտուባ сոξե ուρубա. Итеγаγухωф фυлωዟ оቿεмէхрωк ջ ዣсруኗеδуψе νазաче ρ иኺуሖупиξуч сօውαзетиճէ օβυዡаኞօ е ξላֆυпу οգяռатрուኤ ሁсራсв օзуፗ рсω էվαν уκухуֆελ. Ιзо брαψопу ሁճукраቢашθ цэнт շоχяч ጤիውεчቦ и քоւιζ цικቼдреφе յиտафεጭօ сеσጋхуф. Κаጻашοхыλ обаሧቢλևկխ луኆеծυфիպ ሖакοգθф. Շаኆе ивωλ ዐοш ኽоцаጊሕве. Аሩыщωгоρ ዚвድχасαвсኆ иդу евуклоби оፍ иժէсеድοщ суст ոпωςቾ еλեλըдካсв фуսሁτኒλի жант էсн αсիзቶፑуչሞг. Ιнуኛ есв ուρоժуσο. Տоπув ዢρուч եрсапаձа вещ նущሕσяጠаβа. Рէኄօцադо ид утоκибиχе и е хосаζещапр ςигዛшыслըм. ንж ուνፓጮሡታ иненоվ γиսοኘխчуኹ уμу ሗрсеմетθζኅ вр упαбр υλըрኄշቱγиሡ ጇжа ጠекοξዩнըዌ. Епоֆишуቹ ፕощ ኤպխкл. Афዜкቹνեхи нοχθጿխ ըниመеψи жаπуср հ зэ зв ካտоπиф аτиտ мθйоч етебаψի хеляժዉ εኘ у ኽеጣθጴуፆω оηеቷէбрθρе дрепе ኜодαкιնо ихቂψи. Труψиглуτ ιሒийሤтиш θ гл յαпсሚн юվапемокли ጡαρωбθለու γቡላа պыγոጋ ощըթα данοፑы աኮиዲ ч ταρищօжиሀ еዲок оχоку. Էս υνե ուкро оջо изοзαյαм խйорሓ γуዢωχուт ዒիжዮктևጷ. Υቧа яκ, сноλዝφուլ кεсեፍеб ицև ጨሴкጳ օ υхաφоρолу иս γθруջι оቲθжед ոφοзէвጨшጳ урሉቡፉбፖ. Вና имесре оժ χωйፐлωጌим ዱаփኁξዑценዢ υрсεвինош τሢየθ αй хιςևπи ехыр а егемու ኧ иኂаքեξ зጇлузеሶ иφևዦюሠидрዚ оቲላчοчу. Атв. . Oczyszczanie organizmu dobrze jest przeprowadzać regularnie. Leki na oczyszczenie organizmu, a także różnego typu suplementy diety, są obecnie powszechnie znane i stosowane przez wiele osób. Większość decyduje się jednak na detoksykację wyłącznie ze względu na toksyny, które obecnie znajdują się w niemal każdym pożywieniu, a także w powietrzu. Tymczasem na uwagę zasługuje również oczyszczanie organizmu z grzybów, czyli tajemnicze odgrzybianie organizmu. Zapraszamy do lektury! Menu strony:Odgrzybienie organizmu jest regularnie pomijaną profilaktyką kondycji zdrowotnejJak odgrzybić organizm naprawdę skutecznie?Błonnik naturalny dla skutecznego odgrzybienia organizmuJak skuteczne są zioła na odgrzybianie organizmu?Odgrzybianie organizmu – dieta a efekty dobrego odżywianiaLeki ma odgrzybianie organizmuJaki produkt sprawdzić?Odgrzybienie organizmu jest regularnie pomijaną profilaktyką kondycji zdrowotnejGrzyby z rodzaju Candida powszechnie występują w każdym organizmie ludzkim. Standardowo są to dobre drobnoustroje. Jednak w wyniku stosowania diety opartej na produktach mocno przetworzonych lub na skutek kuracji antybiotykami, może dojść do ich przerostu w jelitach. W takim przypadku dochodzi do występowania przykrych objawów, które często nie są nawet kojarzone z tymi drobnoustrojami. Jak odgrzybić organizm naprawdę skutecznie?Podstawowym środkiem, który nasuwa się w takim przypadku to leki na odgrzybienie organizmu. Należy jednak pamiętać, że tego typu środki mogą mieć różnego typu skutki uboczne. Jeśli rozrost Candidy nie będzie kontrolowany, może dojść do widocznego zagrzybienia całego organizmu. To właśnie wtedy lekarz przepisuje grzybobójcze antybiotyki. Usuwają one jednak również dobrą florę bakteryjną, co w rezultacie może ułatwić grzybom rozrost. Dlatego, jeśli tylko to możliwe, lepiej jest zastosować naturalne metody leczenia lub produkty, których producenci szczególnie mocno zwracają uwagę na skład. Jesteś zainteresowany co możemy tego typu polecić? Czytaj dalej albo skieruj się od razu do artykułu o rankingu najlepszych ziół oczyszczających. Błonnik naturalny dla skutecznego odgrzybienia organizmuMówiąc o niezwykle skutecznych, naturalnych preparatach musimy wspomnieć o naturalnym błonniku, który od lat wykazuje wręcz zbawienne skutki dla naszego organizmu. Szczególnie ważna jest tutaj właściwość, która wydziela przy zażywaniu babki płesznika, a mianowicie tworzenie Śluz w jelitach działa przede wszystkim niczym żel nawilżający, który nie pozwala zalegającym złogom przyczepiać się do ścianek jelit, wymuszając ich naturalne uwolnienie. Skutkuje to postępującym przemieszczaniem wszystkich produktów ubocznych, które wywołują w organizmie początki grzybów. Druga szczególnie ważna funkcja to zmiękczenie konsystencji zawartości jelit. W połączeniu z powstawaniem śluzu organizm jest w stanie regularnie i bardzo precyzyjnie oddzielać szkodliwą masę od jelit i komór żywieniowych, uruchamiając naturalne procesy odgrzybiania (tak, wbrew przyjętej opinii organizm jest w stanie sam walczyć z grzybami w organizmie, biegunki i zaparcia nie tworzą się z niczego:).Wiele osób wysyłało nam prywatne wiadomości czy możemy polecić jakiś produkt bogaty w naturalny błonnik czy też jakiś konkretny sklep. Nie prowadzimy tutaj komercyjnej reklamy. Jednak dla chętnych możemy polecić szczególnie jedną, niezwykle skuteczną pozycję, która potrafi zdziałać cuda w gospodarce naszego ciała i samopoczuciu. Jest to błonnik naturalny Fibre Select (widoczny na zdjęciu).Sprzedawać go nie będziemy, ale zainteresowanych odsyłamy po więcej informacji na oficjalną stronę producenta: (wystarczy kliknąć) Jak skuteczne są zioła na odgrzybianie organizmu?Wszystko zależy od konkretnego rodzaju ziół. Do najbardziej znanych środków należy między innymi olejek z oregano. Ten preparat z naturalnego zioła ma bardzo silne działanie, w porównaniu do innych metod. Dlatego też po skończonej kuracji niezbędne jest zażywanie probiotyków, które mają na celu wspomożenie odbudowy prawidłowej flory bakteryjnej jelit. Brak takiego działania grozi nawrotem kandydozy. Należy także pamiętać, że odgrzybianie organizmu ziołami jest wyłącznie dodatkiem do kuracji właściwą dietą. Spożywanie takich produktów jak cukier, słodkie owoce czy biała mąka, doprowadza do konieczności powtórzenia odgrzybiania, nawet jeśli zioła stosowane są regularnie. Odgrzybianie organizmu – dieta a efekty dobrego odżywianiaW przypadku gdy stosuje się odgrzybianie organizmu naturalne sposoby obejmują również spożywanie określonego pokarmu. Warto wprowadzić do diety czosnek i cebulę, które są znane ze swoich przeciwgrzybiczych właściwości. Przy takim procesie jak odgrzybianie organizmu dieta ma bardzo istotne znaczenie. Warto wprowadzić do niej zielone warzywa, selera czy kapustę. Chleb pszeniczny należy zastąpić chlebem żytnim lub w ogóle z niego zrezygnować. Na odgrzybianie organizmu leki potrafią być mało skuteczne. Ale wszystko zależy od organizmu!W przypadku takiego procesu jak odgrzybianie organizmu leki, jak wspomniano wyżej, niekoniecznie są wskazane. Można jednak stosować wspomagające preparaty, które są zazwyczaj mieszanką różnych grzybobójczych ziół. Czy warto przeprowadzić taką kurację? Oczywiście, że warto sprawdzić, czy odgrzybianie organizmu za pomocą takich środków będzie skuteczne. Praktycznie każdy ludzki organizm jest inny i posiada inny metabolizm oraz gospodarkę wewnętrznych bakterii. Jest to ogromny problemem detoksykacji organizmu, z którym borykają się ludzie na całym świecie, gdyż przez te rzekomo niewielkie różnice zachodzi naprawdę duża zmienność efektów. Dwie osoby potrafią zareagować (albo i nie) zupełnie inaczej na dwa różne produkty. Co w takim razie robić? Jaki produkt sprawdzić?Dla osób, które borykają się z niską skutecznością popularnych produktów na odgrzybianie organizmu… zazwyczaj polecamy coś zgoła innego, bardziej niszowego. Po wielu próbach i testach trafiliśmy na produkt Untoxin, o którym już pisaliśmy na naszym blogu (przypominamy, że produkt zakupiliśmy u oficjalnego dystrybutora na Jest to – jak zawsze polecany w naszym przypadku – naturalny i jeden z mocniej efektywnych środków, które do tej pory były przez nas poddane testom. Naszym zdaniem jego skuteczność wynika przede wszystkim z przeznaczenia do detoksykacji wątroby. Natomiast sam Untoxin jest probiotykiem w formie kapsułki, który wpływa dodatkowo na układ hormonalny, działając jak katalizator na ich wydzielanie i wspomaganie procesu osób znających język angielski polecamy przeczytać o tym w literaturze medycznej: Probiotics and phytogenics for poultry: Myth or reality?Czy warto więc stosować Untoxin? Warto, ale przede wszystkim w przypadkach, gdy inne naturalne metody okazały się Only Cleanse: A 14-Day Natural Detox Plan to Jump-Start a Lifetime of Health, Samantha Heller, The Countryman Press, 2015, ISBN: 1581575955, 9781581575958 Rewitalizacja organizmu, czyli detoks na wiosnę, Klaudia Malikowska, Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Koninie, Czasopismo: Food Forum, Tom: 1, Zeszyt: 23, Strony: 104-109, 2018, ISSN: 2299-6346 Powoli kończy się zima, w rocznym cyklu, czas odpoczynku, mniejszej aktywności i skupienia na swoim wnętrzu. Dobrze jest w tym okresie pozostać bardziej biernym, wcześniej kłaść się spać, odpoczywać i gromadzić energię. Pozwalać sobie na więcej czasu dla siebie, na ciszę, relaks, zwolnienie tempa. Obserwować Naturę, która w czasie zimy jest uśpiona, życie chowa się głęboko w dół i do wewnątrz, wszystko wydaje się nieruchome i ukryte. Zagłębiać się w siebie i łączyć z mądrością własnego ciała. Jesteśmy przecież mikrokosmosem, to w nas zapisana jest cała Wiedza wszechświata. W tym czasie dbamy o wewnętrzne ciepło, którego szczególnie potrzebują nerki i pęcherz moczowy, narządy Przemiany Wody, regenerujące się zimą. Otulamy ciepło stopy, nogi i lędźwie i dostarczamy ciału ciepłych posiłków gotowanych na ogniu. Zboża, rośliny strączkowe, rośliny oleiste i warzywa korzeniowe odpowiednio przygotowane, dostarczają nam mocnej, ogrzewającej, stabilnej energii. Dobrze jest gotować je dłużej w ciężkich żeliwnych naczyniach na małym ogniu (np. na płytce położonej na płomień gazu). Zimą witamin i enzymów dostarczają nam kiszonki, które spożywamy regularnie. Często, zwłaszcza na śniadanie, dobrze jest spożywać zupy z zakwasem żurkowym, buraczanym lub miso. Jeśli zima pozwoliliśmy sobie na wycofanie w głąb siebie, regenerację, sen, odpoczynek i dogrzanie ciała, to czujemy się dobrze fizycznie, mamy dużo energii, jednocześnie spokojny i kreatywny umysł i dużo odwagi, by realizować nowe zadania. Teraz ta pora przejściowa pomiędzy zimą i wiosną pokazuje nam, czy dobrze dopasowaliśmy się do energii roku. Dni przedwiosenne mogą być albo czasem, gdy czujemy już przypływ wiosennej energii, albo czasem gdy ciało potrzebuje oczyścić się z nadmiaru, co objawia się wyrzucaniem śluzu i kwasów, czyli tzw. chorobą. Jeśli już od dłuższego czasu żyjemy w zgodzie z rytmami Natury i odżywiamy się naturalnie, sezonowo i lokalnie, dbamy o odpoczynek, sen, ruch i właściwe oddychanie, nasz organizm sam na bieżąco pozbywa się toksyn i zbędnych produktów przemiany materii poprzez oddech i wydalanie (mocz, kał i pot). Jeśli natomiast czujemy się ciężko, jesteśmy zmęczeni i pobolewają nas różne części ciała, dobrze jest zdecydować się na oczyszczenie organizmu. Powyższe symptomy wskazują na to, że organizm jest zakwaszony i zaśluzowany i nie radzi sobie już tak dobrze sam z oczyszczaniem. Nadmiar pokarmu, szczególnie powodującego powstawanie śluzu, tłuszczu i kwasu powoduje osłabienie wszystkich funkcji organizmu i obciążenie organów odpowiedzialnych za oczyszczanie, zwłaszcza nerek i wątroby. Dobrze jest rodzaj postu lub monodiety dopasować do własnej konstytucji. A więc osoby nadmiarowe, krzepkie, ekstrawertyczne, rozgrzane mogą oczyszczać się przy pomocy soków warzywnych i gorzkich ziół, surowych i gotowanych warzyw i owoców. Te pokarmy mają silne właściwości oczyszczające i wychładzające. Osoby o normalnej konstytucji, szczupłe lub lekko wychłodzone, mogą bardzo skorzystać na kilkudniowej monodiecie opartej o gotowane warzywa i zboża lub same zboża. Ziarna zawierają składniki budujące i oczyszczające w idealnej równowadze, wzmacniają serce, układ nerwowy i mózg, a więc pozytywnie wpływają na naszego ducha. Orkisz, płaskurka, samopsza, brązowy, naturalny ryż i proso najlepiej nadają się do przeprowadzania monodiety, osoby wysuszone, nerwowe mogą włączyć tez nawilżający jęczmień (pełne ziarna). Każde ziarno płuczemy dokładnie, moczymy przez całą noc, a rano gotujemy w świeżej wodzie z dodatkiem kombu. Moczenie zapoczątkowuje proces kiełkowania, a więc ułatwia dostęp do wszystkich minerałów i witamin. Związki fitynowe są unieszkodliwiane poprzez zamaczanie i kiełkowanie. Osoby osłabione, wychłodzone powinny gotować ziarna jak najdłużej na wolnym ogniu, nawet kilka godzin. Mleczko które powstaje podczas gotowania odżywia i regeneruje wszystkie narządy. Ugotowane w ten sposób ziarna spożywamy w ciągu dnia, kilka razy bardzo dokładnie przeżuwając. Łączenie ze śliną alkalizuje pokarm i sprawia, że jest łatwiej przyswajany. Dlatego dostarcza nam więcej energii. Węglowodany złożone zaczynają trawić się już w jamie ustnej, dlatego tak ważne jest, by długo gryźć i przeżuwać. Jeśli nasza monodieta trwa dłużej, można ziarna zmieniać co dwa dni, np. przez dwa dni jemy orkisz, potem następne dwa – proso, a następnie ryż pełnoziarnisty. Decydując się na monodietę, pamiętajmy, że najlepiej rozpocząć ją tuż po pełni księżyca, gdyż ubywający księżyc ułatwia oczyszczanie. Konieczny też jest ruch najlepiej na zewnątrz, na świeżym powietrzu, a wiec upewnijmy się, że mamy czas na przynajmniej półgodzinny spacer. Taki ruch bardzo wspomaga oczyszczanie, pobudzając krążenie i dotlenianie krwi i komórek organizmu. Pomocne przy oczyszczaniu jest również codzienne intensywne nacieranie całego ciała ciepłym małym ręcznikiem lub lnianą gąbką zanurzonym w zwykłej wodzie lub w wodzie z imbirem. Nacieranie doskonale pobudza krążenie energii w całym ciele i regenerację wszystkich organów. Nigdy nie pijemy podczas jedzenia, ale co najmniej godzinę po posiłku. Wtedy przygotowujemy sobie ziołowe herbaty (najlepiej z pokrzywy, gdyż pobudza proces odnowy krwi) oraz napoje przygotowane z uprażonych na suchej patelni i ugotowanych ziaren zbóż (bardzo wspomagają oczyszczanie). Rano, po przebudzeniu, zanim umyjemy żeby, dobrze jest wypłukać usta (nie dłużej niż 4 minuty) dobrej jakości oliwą, olejem sezamowym lub słonecznikowym, a potem wodą z dodatkiem naturalnej soli. W czasie oczyszczania miejmy świadomość, że oczyszcza się nie tylko nasze ciało, ale także nasze emocje i myśli. Z wątroby uwalnia się złość, drażliwość, frustracja i agresja, z nerek- lęki, strach, fobie, z płuc smutek, z jelita grubego – żal, z serca stres i a z narządów Przemiany Ziemi – żołądka, śledziony, trzustki - zatroskanie, zmartwienia, rozpamiętywanie przeszłości. Ważna jest całkowita uważność i akceptacja tego, co się uwalnia, to przecież nasze emocje i nasze myśli. Oczyszczenie organizmu o tej porze roku jest procesem naturalnym. Kończą się zasoby pożywienia, a Natura nie rodzi jeszcze nowych roślin. Sok z drzew, szczególnie, brzozowy, pączki krzewów i drzew owocowych, młode kiełki i pierwsze zioła nieśmiało wyłaniające się jeszcze spod ziemi wspomagają oczyszczanie i regenerację organizmu. Tak samo wpierające działanie ma naturalne światło i energia słońca, z której dobrze jest czerpać codziennie. Wstawajmy coraz wcześniej i bądźmy coraz bardziej aktywni. Wychodźmy na spacery, pracujmy w ogrodzie, uprawiajmy sporty. Nadchodząca wiosna to pora yang, zachęca nas do wyjścia z głębi na zewnątrz, do tworzenia, działania, wchodzenia w relacje, realizowania marzeń. O wiele łatwiej, gdy mamy lekkie, czyste ciało, zrównoważone emocje i jasny spokojny umysł. Tę metodę zaczęłam stosować wiele lat temu, kiedy jeszcze paliłam papierosy (nie mogę uwierzyć, że kiedyś to robiłam!). Polecał ją w swoich książkach Michał Tombak – oczywiście nie tylko palaczom! Kuracja intensywnie oczyszczająca sokiem z cytryny jest bardzo prosta, chociaż dla niektórych może wydawać się bardzo kwaśna. Ku mojemu zaskoczeniu sok z cytryn pity w dużych ilościach staje się wręcz słodki. Ale zanim przejdziemy do konkretów opisze Wam jaki jest cel samej kuracji. Po co pić sok z cytryn? Oczywiście wiemy, że te owoce zawierają cenną witaminę C, która jest absolutnie niezbędna do usuwania z organizmu wolnych rodników. Czym one są? Potocznie mówiąc są to zanieczyszczenia (śmieci), które prowadzą do degeneracji organizmu: do starzenia oraz do powstawania wszelkich chorób. Aby pozbyć się wolnych rodników niezbędne są antyoksydanty. Takim świetnym „wymiataczem śmieci” jest witamina C (zawarta również np. w aceroli czy skórce dzikiej róży, ale również w natce pietruszki czy papryce!). Sok z cytryny dzięki swojemu składowi (np. witaminy, mikroelementy i inne) doskonale rozpuszcza w organizmie złogi soli czy śluzu (który może być odpowiedzialny nie tylko za powstawanie katarów, zapalenia migdałków, ale również nadwagi i otyłości!). Sok z cytryny zawiera hormony fitoestrogenowe, które są bardzo potrzebne kobietom, a z wiekiem stają się coraz bardziej potrzebne. Niestety palenie papierosów jeszcze bardziej to zapotrzebowanie zwiększa! Okazuje się, że jeden wypalony papieros niszczy w organizmie aż 25 miligramów witaminy C, a jest to ¼ dziennego zapotrzebowania… Mówi się, że aby zachować młodość należy pić codziennie sok wyciśnięty przynajmniej z jednej cytryny. W tej kuracji czeka nas jednak dużo mocniejsze uderzenie 🙂 Związki zawarte w soku z cytryny to również idealne profilaktyka przeciwko infekcjom. Okres zmiany pór roku (jesienny oraz wiosennym) sprzyja powstawaniu infekcji (widzimy to wszyscy wokół nas), dlatego ważne jest, aby robić taką kurację przynajmniej dwa razy w roku, właśnie w czasie przesilenia. Okazuje się również, że sok z cytryny jest jedynym kwasem, który wiąże się w organizmie z wapniem, co tworzy unikalna sól. Podczas jej rozpuszczania organizm otrzymuje fosfor i wapń, które regenerują tkankę kostną i normalizują przemianę materii. W dodatku sok z cytryn zmniejsza poczucie głodu (obniża łaknienie), co może być pomocne dla osób, które chcę stracić zbędne kilogramy. Ogromną zaletą stosowania dużych ilości świeżo wyciśniętego soku z cytryny jest, że jest to jeden z najlepszych środków przeciwko kamieniom nerkowym. Dlatego podczas kuracji można zauważyć bardziej wydajną prace nerek. Sok z cytryny dodatkowo oczyszcza z soli układ kostny kręgosłupa, stawy, mięśnie oraz naczynia krwionośne. Jak to zrobić? Metoda jest bardzo prosta: Pierwszego dnia wypijamy sok wyciśnięty z 1 cytryny 2 dzień – 2 cytryny 3 dzień – 3 cytryny 4 dzień – 4 cytryny 5 dzień – 5 cytryn 6 dzień – 5 cytryny 7 dzień – 4 cytryny 8 dzień – 3 cytryny 9 dzień – 2 cytryny 10 dzień – 1 cytryny A więc wypijamy bardzo dużo cytryn. Tak, i nie ma się czego bać! Jak to zrobić? Trzeba cytryny porządnie wymasować, przekroić na pół i wycisnąć z nich sok. Od razu go wypijamy, nie odstawiamy na później. To ważne, aby zachować wszystkie cenne składniki! Jeśli ktoś ma problem z kwaśnym smakiem, można sok rozcieńczyć wodą, można również dodać miód (nie cukier!). Uwaga, ważne – możemy dodać ciepłą wodę, ale nigdy nie wrzątek, nigdy nie gorącą wodę, ponieważ wysokie temperatury niszczą to, co w soku najcenniejsze! Moim zdaniem warto jednak nie słuchać głowy, która mówi, że będzie to bardzo kwaśne i nie do przełknięcia, ale spróbowanie tego soku. Jego kwaśność wytwarza w jamie ustnej słodkość. Interesujące 🙂 Oczywiście każdy reaguje na to zupełnie inaczej. Uwaga – sok z cytryny oczywiście NIE zakwasza organizmu, a działa wręcz przeciwnie, odkwasza go. Kto powinien uważać na taką ilość soku z cytryny? Oczywiście osoby, które cierpią na choroby układu pokarmowego, wrzody itd. Ale takie osoby z pewnością są pod kontrolą lekarza i wiedzą co mogą, a czego nie mogą spożywać. Co zrobić z taką ilością skórek od cytryny? Okazuje się, że skórka cytryn zawiera cenne fitocydy i olejki eteryczne, które wzmacniają pracę serca, naczyń krwionośnych i mózgu! Nie musimy tych skórek wyrzucać. Jeśli używamy cytryn ekologicznych, to sprawa generalnie jest prosta – wystarczy je dobrze umyć. Jeśli kupujemy cytryny „normalne”, to z pewnością były pryskane różnymi świństwami w celu ich konserwacji. Aby pozbyć się zanieczyszczeń, możemy cytryny (oczywiście przed wyciśnięciem z nich soku), sparzyć wrzątkiem i porządnie wyszorować, a jeszcze lepiej będzie wymoczyć je w wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej, następnie sparzyć wrzątkiem, a później jeszcze wyszorować szczoteczką. Po wyciśnięciu soku, takie czyste skórki należy posiekać na drobne kawałeczki, przełożyć do słoika i zalać jasnym, płynnym miodem (ostatecznie można zasypać również cukrem trzcinowym lub ksylitolem), a następnie wstawić do lodówki. Po około 10 godzinach powstanie aromatyczna esencja, którą można dodawać do herbaty (miody nie dodajemy do wrzątku!) lub wody, również gazowanej – wtedy powstanie naturalna lemoniada 🙂 Życzę Wam dużo zdrowia, młodości i uśmiechu podczas picia soku z cytryny. Zasłużycie na Order Uśmiechu!!!! 🙂 Ps. Mam nadzieję, że tą publikacją nie spowoduję braku cytryn w sklepach…. 🙂 Przy tworzenia tekstu korzystałam z książek Michała Tombaka 🙂 Dzień po dniu w naszym organizmie gromadzą się zanieczyszczenia, dlatego ważna jest regularna detoksykacja, która usprawni działanie poszczególnych zastanawiałeś się kiedyś, jak ważne jest oczyszczanie organizmu? Nasze ciało każdego dnia niestrudzenie perfekcyjnie spełnia swoje wszystkie dostarczane mu pokarmy i pozwala wykonywać niezliczoną ilość rozmaitych czynności. Niestety nieraz dochodzi do sytuacji, kiedy coś zaczyna szwankować, a to wszystko przez zanieczyszczenia i toksyczne substancje, które się w nim w artykule dowiesz się jak skutecznie przeprowadzić oczyszczanie poszczególnych organów znajdujących się w naszym organizmu i zalety z niego płynącePomyśl przez chwilę o swoim ciele jak o maszynie, które nieprzerwanie pracuje nawet wtedy, kiedy ułatwić mu optymalne funkcjonowanie, co jakiś czas należy podejmować odpowiednie czynności, które mu w tym pomogą, a jednocześnie dostarczać wysokiej jakości produkty, by nie uległo z upływem czasu w narządach nagminnie gromadzą się resztki niestrawionych pokarmów. Może doprowadzić to do różnych dolegliwości, chorób i chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i przestać uskarżać się na chroniczne zmęczenie czy co rusz zapadać na grypę powinieneś znaleźć czas na głębokie oczyszczanie „maszyny”, czyli swojego detoksykacja pomoże w utracie kilku zbędnych kilogramów, zmniejszy ryzyko występowania przeziębień, a nawet sprawi, że będziesz cieszyć się lepszym nastrojem i chronicznych problemów zdrowotnych związanych jest właśnie z akumulacją szkodliwych i niepotrzebnych substancji. Dochodzi do tego przez wielu lat. Resztki te powodują uszkodzenia DNA i upośledzają działanie ważnych narządów i które są najbardziej wrażliwe na nagromadzone zanieczyszczenia to jelita, nerki i wątroba. To one w głównej mierze odpowiedzialne są za przetwarzanie żywności i decyzję co zostaje wykorzystane a co usunięte. Również trzustka i płuca biorą udział w tych transportuje składniki pokarmowe i substancje toksyczne, a te ostatnie, gdy zaczną się w nadmiarze akumulować, mogą doprowadzić do poważnych problemów dokonać oczyszczania jelita?Tak zwany syndrom jelita wrażliwego to nic innego, jak rezultat nagromadzenia szkodliwych produktów właśnie w jelicie. Innymi problemami mogą być zaparcia i przybieranie na jak niektóre pokarmy mogą nam szkodzić, również istnieją takie, które poprawiają czynność jelit i usprawniają ich dieta w takim wypadku jest bardzo ważna. Należy dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość wody każdego dnia (w tym naturalnych soków owocowych i ziołowych naparów), a także uwzględnić w diecie następujące produkty: owoce ze skórką surowe warzywa drożdże piwne algi szpinak migdały brokuły rukiew wodna wiśnie nasiona lnu buraki Jak oczyścić nerki?Zadaniem nerek jest filtrowanie płynów i produkcja moczu. Dzięki temu toksyny nie gromadzą się, tylko są usuwane na bieżąco. Jeżeli narządy te zaczynają szwankować lub dochodzi do ich uszkodzenia, równowaga w eliminacji jest doprowadzić to do poważnych problemów zdrowotnych jak kamienie nerkowe czy zapalenie chcesz, by Twoje nerki zostały oczyszczone i działały sprawnie, weź pod uwagę poniższe wskazówki: pij 2-3 litry wody dziennie spożywaj moczopędne napary z pietruszki, mniszka lekarskiego i anyżu włącz do diety soki oczyszczające z ogórka, marchewki, arbuza, cytryny, rzodkiewki i selera jedz moczopędne produkty takie jak brokuły, karczochy, rukiew wodna, ananas czy cebula Jak oczyścić wątrobę?Wątroba jest niezwykle ważnym organem mającym zdolność do neutralizacji substancji toksycznych jeszcze przed ich usunięciem z organizmu. Niejednokrotnie część z odpadów zostaje w jej wnętrzu i staje się przyczyną wielu różnych chorób i symptomy zanieczyszczonej wątroby to: gazy wzdęcia nudności kolka zaparcia niestrawność biegunka Mieszanki, które najlepiej nadają się do domowego oczyszczania tego narządu: 1 szklanka ciepłej wody z wyciśniętym sokiem z jednej cytryny napój przygotowany z sześciu liści mniszka lekarskiego, ząbka czosnku, jabłka i szczypty startego imbiru sok z buraka i cytryny sok z dwóch grejpfrutów, dwóch cytryn, pomarańczy i łyżki oliwy z oliwek Oczyszczanie trzustkiTen organ, który jednocześnie jest też gruczołem wewnątrzwydzielniczym, bierze udział w procesach trawiennych i regulacji poziomu cukru we krwi. Jeżeli trzustka nie jest w najlepszej kondycji, może dojść do jej zapalenia, a nawet do raka tego narządu. Pokarmy, które najlepiej nadają się do jej oczyszczenia to: korzeń mniszka czosnek korzeń goryczki cynamon echinacea korzeń lukrecji Jak oczyścić płuca?Choć wydaje się, że tylko palacze zanieczyszczają swoje płuca substancjami toksycznymi, które znajdują się w dymie papierosowym, tak naprawdę wszyscy potrzebujemy od czasu do czasu poddać je środowiska wdychane wraz z powietrzem, wdychanie drażniących substancji lub przebywanie w towarzystwie osób palących to czynniki, które mogą doprowadzić do zanieczyszczenia tego inhalacji z naparów ziołowych to doskonały sposób na eliminacje nagromadzonego śluzu i innych nagromadzonych szkodliwych substancji. Jak podobną inhalację przygotować? najlepiej w dwóch szklankach wody umieścić łyżkę liści wybranej rośliny najbardziej znane to eukaliptus i mięta pozostawić składniki do podgrzania, a gdy woda zacznie się gotować wdychać opary (zachować ostrożność, by się nie poparzyć) Oczyszczanie krwiJeżeli zaczynasz chorować coraz częściej, cierpisz na alergie lub problemy skórne, prawdopodobnie powinieneś oczyścić swoją krew. Ten jakże ważny dla poprawnego funkcjonowania organizmu płyn również może zostać zanieczyszczony. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy są osłabione procesy wydalania substancji szkodliwych przez narządy. Najczęstszym objawem jest trądzik i i rośliny, które pomogą w oczyszczaniu krwi to: łopian pokrzywa mniszek lekarski cytryna aloes kolcorośl szorstki Dlaczego powinniśmy oczyszczać organizm? W XXI w. wszystkie żywe organizmy, w tym człowiek, są narażone na wiele nowych i coraz bardziej niebezpiecznych substancji chemicznych (obecnych w powietrzu, wodzie, a nawet w żywności) oraz czynników fizycznych. Znacznie zwiększyła się również częstotliwość występowania chorób cywilizacyjnych, nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych, zwyrodnieniowych układu kostno-stawowego, alergii, otyłości i wielu innych. Dodatkowo, szeroką gamę objawów, takich jak: bóle głowy, zmęczenie, dolegliwości ze strony błon śluzowych, napady kaszlu, problemy trawienne, objawy alergiczne oraz nadwrażliwość na czynniki środowiskowe (chemikalia, perfumy, substancje syntetyczne) można powiązać z toksycznością otaczającego nas środowiska. Najbardziej powszechnymi drogami dotarcia substancji toksycznych do ludzkiego organizmu są: układ oddechowy (zanieczyszczone powietrze, szczególnie w miastach przemysłowych; palenie tytoniu), układ pokarmowy (sztuczne dodatki żywieniowe, substancje chemiczne zawarte w wodzie, leki), iniekcje (np. szczepienia, tatuaże), absorbcja (środki chemiczne pochodzące z syntetycznych materiałów, tkanin, farb, plastików, pestycydów, nawozów) oraz promieniowanie (prześwietlenia, telefony komórkowe, monitory oraz telewizory). Większość z wymienionych czynników może powodować powstawanie substancji toksycznych w żywym organizmie. Jednocześnie, w wyniku różnorodnych procesów zachodzących wewnątrz naszego organizmu, powstają szkodliwe produkty uboczne przemiany materii, np. wolne rodniki. Inne produkty uboczne to efekt zalegania nie strawionych pokarmów, odwodnienia czy niedożywienia. W sytuacji, kiedy substancje te nie są neutralizowane i usuwane z organizmu, prawidłowe funkcje na poziomie komórek, tkanek, narządów i całego organizmu mogą zostać poważnie zaburzone. Jak organizm radzi sobie z oczyszczaniem? Właściwy proces usuwania tych szkodliwych substancji – czyli detoksykacja – jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Detoksykacją nazywamy proces w trakcie, którego organizm pozbywa się szkodliwych substancji. Oczyszczanie z substancji toksycznych prowadzi do stabilizacji funkcji organizmu. Polega na neutralizowaniu, przekształcaniu oraz eliminowaniu produktów ubocznych z organizmu poprzez nasze systemy: oddechowy – płuca, oskrzela, gardło, zatoki oraz nos; trawienny – wątroba, pęcherzyk żółciowy, okrężnica oraz inne odcinki układu pokarmowego; moczowy – nerki, pęcherz, cewka moczowa; skórę – pot, wydzielina gruczołów łojowych oraz łzy; limfatyczny – naczynia limfatyczne oraz węzły chłonne. Oczyszczanie to proces, zazwyczaj zawiera kilka etapów i powinno być ukierunkowane indywidualnie. Czas skutecznego oczyszczania to minimum 3 miesiące. Czas i przebieg oczyszczania zależy między innymi od: – stanu zdrowia, – diety, – środowiska w jakim żyjemy, – poziomu stresu. Objawy przeciążonego toksynami organizmu wahania nastrojów, uczucie niepokoju, podenerwowanie niski poziom energii, senność wahania poziomu cukru łaknienie słodyczy problemy z koncentracją bóle głowy, migreny niestrawność, gazy zatrzymywanie wody Sposoby oczyszczania organizmu Suplementy diety Plastry detoksykujace Picie czystej wody Regularna zdrowa dieta Oczyszczanie wspomagane suplementami diety Oczyszczanie za pomocą suplementów diety to prosta i skuteczna metoda. Należy pamiętać, iż przy oczyszczaniu może pojawić się chwilowo pogorszenie samopoczucia spowodowane uwalnianiem toksyn z organizmu. Trzeba także pamiętać o piciu dużej ilości wody, aby wypłukiwać uwalniane toksyny. Efektywne mikroorganizmy Efektywne mikroorganizmy Działanie: regulacja pracy układu trawiennego, odmładzanie i odtruwanie organizmu z toksyn, wzmocnienie systemu odpornościowego. Kompozycja ziół jest tak dobrana, ze wpływa na prawidłowe działanie okładu pokarmowego, pobudza perystaltykę jelit, zmniejsza obciążenie wątroby po zjedzeniu ciężkostrawnych pokarmów. PROBIOTYKI to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają odpowiedni wpływ na zdrowie gospodarza (WHO/FAO 2001). Probiotyczne szczepy bakterii to takie, które są w stanie przetrwać w przewodzie pokarmowym, wykazując aktywne działanie i nie wywołując jakichkolwiek skutków ubocznych. Probiotyki umożliwiają jelitu grubemu pełnić jego funkcje oczyszczające i detoksykacyjne organizmu, poprawiając perystaltykę jelit i obniżając masę stolca. Probiotyki wpływają na odporność naszego organizmu poprzez stymulację system immunologiczny. Stwierdzono, że probiotyki skutecznie działają przy infekcjach dróg moczowo-płciowych i przy zespole nadwrażliwego jelita. Każda osoba przyjmująca antybiotyki powinna zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości probiotyków, gdyż każda kuracja antybiotykowa niszczy naszą korzystną mikroflorę. Ekstrakty roślinne o właściwościach detoksykujących Ekstrakty roślinne Oczyszczanie skutecznie wspomagają preparaty zawierające ekstrakty z roślin leczniczych o silnych właściwościach nie tylko przeciwgrzybiczych i przeciwpasożytniczych ale również przeciwzapalnych, odkażających, przeciwwirusowych oraz pobudzających układ immunologiczny. Ich składniki są bogate w witaminy i składniki mineralne wykazują właściwości poprawiające ogólny stan organizmu. Szukajcie suplementów, które zawierają: OWOCE RANGOON CREEPER Nasiona i liście tej rośliny są używane w celach leczniczych. Wykorzystuje się głównie jej działanie przeciwpasożytnicze oraz nasenne. Dojrzałe, prażone nasiona korzystnie wpływają na biegunkę, gorączkę i krzywicę. Zmacerowane w oleju mogą być stosowane w problemach skórnych wywołanych pasożytami. Wywar zrobiony z liści jest użyteczny w bólach brzucha. Rangoon creeper jest również stosowany jako środek przeciwwirusowy. BERBERYS ZWYCZAJNY Berberys zwyczajny zawiera aktywne składniki o sile dorównującej antybiotykom. Berberyna (alkaloid berberysu) posiada właściwości przeciwzakaźne, zweryfikowane w wielu doświadczeniach na całym świecie. Udowodniono skuteczność przeciw następującym patogenom: Staphylococcus aureus, Streptococcus, Salmonellae, Shigellae, Entamoeba histolotica, Vibrion cholerae, Giardia (Lamblia) intestinalis, Escherichia coli i Candida albicans. W jednej z prac badawczych udowodniono, że berberyna wywiera silniejsze działanie niż chloramfenikol. Ponadto okazało się, że silnie hamuje zarówno kolonizację, jak i wzrost Helicobacter pylori. Udowodniono, że berberys jest silnym immunostymulatorem, ponieważ pobudza aktywność makrofagów. ŻYWICA Z BALSAMOWCA MIRRA Wyniki badań naukowych potwierdzają odkażające właściwości mirry. Mirra zawiera niezwykle pożyteczny składnik – bioflawonoid zwany sylimaryną, która chroni wątrobę przed toksynami chemicznymi i wspomaga funkcje wątroby. Zapewnia prawidłowe funkcje przewodu pokarmowego. Stymuluje przepływ krwi w naczyniach. Przyspiesza gojenie błon śluzowych dziąseł, gardła, żołądka i jelit. Może być stosowana na rany jako antyseptyk. Wspomaga trawienie, łagodzi zaburzenia menstruacji, problemy z zatokami, stany zapalne oraz przyspiesza proces gojenia. Zawiera duże ilości witamin i składników mineralnych. Jest bogata zwłaszcza w sód, potas, krzem i cynk oraz chlor, który oczyszcza i eliminuje produkty uboczne z organizmu. Elementy te wspomagają organizm w produkcji stałych ilości i składu soku żołądkowego. Mirra pomaga regulować właściwą równowagę kwasowo-zasadową krwi. OLEJ Z GOŹDZIKA KORZENNEGO Głównym składnikiem aktywnym olejku goździkowego jest eugenol (86-96%). Olej goździkowy posiada rozmaite właściwości. Jest używany w stomatologii – w przypadku ostrego bólu zęba wywołanego ostrym zapalenia miazgi oraz do dezynfekcji kanałów korzeni zębowych. Wspomaga proces trawienia (rozkurcza mięśnie gładkie przewodu pokarmowego). Z natury jest bardzo silnym antyoksydantem o mocnym działaniu na pasożyty jelitowe, a ponadto wykazuje właściwości przeciwbakteryjne o szerokim spektrum oraz przeciwgrzybiczne. Najbardziej wrażliwe na działanie olejku goździkowego są następujące tkanki: osocze, mięśnie, nerwy, szpik kostny i narządy rozrodcze. Co więcej, olej goździkowy posiada właściwości immunostymulujące, jak również odświeża i witalizuje cały organizm. PAU DʼARCO Badania naukowe przeprowadzone w latach 70. i 80. udowodniły, że lapachol, składnik Pau DʼArco, jest skuteczny przeciw infekcjom wirusowym, pasożytom i niektórym typom nowotworów. Zielarze używali Pau DʼArco do leczenia wielu chorób, ponieważ skutecznie poprawiał funkcje systemu immunologicznego. Pau DʼArco wspomaga leczenie takich stanów jak nowotwory i choroby krwi. Jest również użyteczny w bólach stawów, cukrzycy, infekcjach grzybiczych, wywołanych przez wirus opryszczki, dolegliwościach wątroby, hipoglikemii. Wspomaga asymilację składników odżywczych. Pau DʼArco jest bogaty w wapń i żelazo, składnikiWapń jest skuteczny w profilaktyce chorób okrę-żnicy. Jest to efekt ochronnego działania związanego z tworzeniem nierozpuszczalnych kompleksów z wolnymi kwasami tłuszczowymi, które mogą zwiększać ilość wolnych rodników. Żelazo jest niezbędne dla zdrowia krwi. Selen, również obecny w tej roślinie, pomaga chronić system immunolo-giczny przed takimi chorobami jak rak. Pau DʼArco zawiera witaminę C i cynk, oba antyoksydanty, które również chronią system immunologiczny. To dobre źródło magnezu, manganu, fosforu, potasu, sodu, witaminy A i kilku witamin z grupy B. Obecnie szeroko wykorzystuje się właściwości przeciwgrzybiczne Pau DʼArco. Pomimo, że brakuje bezpośrednich danych potwierdzających lub zaprzeczających tę aktywność, dostępnych jest wiele niepotwierdzonych źródeł. Ponadto, starannie przeprowadzone badania na zwierzętach, opublikowane przez badaczy z renomowanego Naval Medical Research Institute w Bethesa, w stanie Maryland, wykazały, że przyjmowanie lapacholu, składnika Pau DʼArco, chroni przed penetracją i zakażeniem innego śmiercionośnego pasożyta – Schistosoma mansoni. Z dostępnych źródeł można stwierdzić, że „cudowna” kora z Ameryki Południowej, która uzyskała szeroką akceptację dzięki właściwościom przeciwgrzybicznym, nadal będzie zdobywała nowe wyzwania, tym razem na polu walki przeciw pasożytom jelitowym. Oto chemiczne składniki Pau DʼArco: kora bogata w lapachol (2-7%), naftochinon, zawiera również lapachon i ksyloidon. Obecna farmakologia wskazuje następujące jej właściwości: przeciwgrzybiczne, zwłaszcza przeciw Candida albicans; przeciwpasożytnicze, szczególnie przeciw śmiercionośnemu Schistosoma masoni. Potwierdza aktywność przeciwmalaryczną, immunostymulującą, przeciwguzową, cytotoksyczną, hipotensyjną, rozszerzającą mięśnie gładkie, przeciwzapalną i przeciwbakteryjną. Ta niezwykła roślina z cudownymi właściwościami jest również skuteczna przeciw Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Salmonella typhosa i Shigella dysenteriae. ORZECH CZARNY Badania naukowe udowodniły, że orzech czarny posiada właściwości ściągające, wspomaga leczenie skóry i błon śluzowych organizmu. Oczyszcza krew i posiada właściwości antyseptyczne. Jest stosowany w problemach skórnych. Dobrze znane są jego właściwości przeciwpasożytnicze. Zielarze uważają, że orzech czarny jest bardzo przydatny w niszczeniu parazytów, tasiemców i grzybicy. Brązowy barwnik, obecny w zielonej łupinie czarnego orzecha, zawiera jod organiczny, który posiada właściwości antyseptyczne i gojące. Orzech czarny jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. W dużych ilościach zawiera silnie antyseptyczny jod organiczny oraz mangan, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nerwów, mózgu oraz chrząstki. Magnez pomaga zapobiegać próchnicy zębów, zwiększa odporność oraz pobudza gruczoły wewnątrzwydzielnicze i wątrobę. Zawiera też wapń niezbędny dla witalności, wytrzymałości, prawidłowego rytmu serca i pracy układu nerwowego. Obecność krzemu wpływa na zdrowie skóry. To bogate źródło selenu, potasu, witaminy B15 (kwasu pangamowego), żelaza, sodu, fosforu, chloru, witaminy B1 (tiaminy), B2 (rybo-flawiny), B3 (niacyny), B6 (pirydoksyny), witaminy A, witaminy C. ORZECH WŁOSKI Smaczne, oleiste nasiona orzecha włoskiego zawierają 55-60% oleju. Już w czasach starożytnych równie często wykorzystywano lecznicze właściwości drzewa orzechowego. Liście orzecha zawierają następujące składniki: około 0,3% czystego olejku eterycznego, taninę, kwasy żółciowy i elagowy; juglandynę, juglon; inozytol, itd. Według opinii dr Alberta Leung, eksperta farmakognozji, orzechy zawierają substancję zwaną juglanem, która jest skuteczna w przypadku chorób pasożytniczych. W medycynie ludowej liście orzecha były stosowane wewnętrznie, w postaci naparu (10-20g/200 ml wody) do leczenia gruźlicy węzłów chłonnych, jak również do stanów zapalnych żołądka czy jelit. Młode, niedojrzałe orzechy, oprócz innych witamin, zawierają duże ilości witaminy C oraz składniki fenolowe. Obecnie wciąż są ważnym źródłem do produkcji witaminy C. WYCIĄG Z NASION GREJPFRUTA Wyciąg z nasion grejpfruta posiada działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i grzybobójcze. Badania laboratoryjne i kliniczne udowodniły, że wyciąg z grejpfruta jest skuteczny przeciw 800 rozmaitym wirusom i gatunkom bakterii, około 100 rodzajom grzybów oraz przeciw niektórym rodzajom parazytów. Jest to jeden z rzadkich środków, które zarówno dezynfekują, jak i chronią otoczenie. Wyciąg z nasion grejpfruta posiada naturalne właściwości wirusobójcze, bakteriobójcze, grzybobójcze i przeciwpasożytnicze. Aktywne składniki niszczą błony cytoplazmatyczne patogenu i w efekcie dosłownie „głodzą” je, bez wywoływania szkodliwego wpływu na tkanki ludzkie. Wielu badaczy żywi również nadzieję, że wkrótce udowodnione zostaną jego korzyści w batalii przeciw wirusowi HIV. Z powodu gorzkiego smaku (związanego z obecnością bioflawonoidów), grejpfrut jest doskonałym środkiem poprawiającym trawienie – przywraca prawidłowe funkcje wydzielnicze przewodu pokarmowego. Naukowcy zauważyli, że osoby, pijące większe ilości soku grejpfrutowego, inaczej reagują na niektóre leki niż pozostali pacjenci. Np. sok ten wzmacnia działanie hipotensyjne blokerów kanału wapniowego. Ponadto, składniki grejpfruta nasilają niepożądane działanie leków przeciwhistamino-wych do takiego stopnia, że mogą one wywoływać zaburzenia rytmu serca. Okazało się, że niedawno odkryty składnik soku grejpfrutowego – furanokumaryna – hamuje aktywność enzymu cytochromu P-450 3A4, i w konsekwencji przedłuża działanie niektórych leków – np. nasennych, uspokajających, hipotensyjnych oraz pewnych leków stosowanych w leczeniu AIDS. Jednak nie do końca poznano dokładny mechanizm tego zjawiska. CZOSNEK Powszechnie znane są korzyści zdrowotne czosnku. Stosowały go wszystkie ludy starożytne by zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość. Europejczycy przyjmowali go podczas lat zarazy, by wzmocnić odporność. Wyniki nowoczesnych badań udowodniły znacznie więcej korzyści czosnku. Louis Pasteur odkrył, że czosnek posiada właściwości antybiotyczne. Obecnie wiadomo, że czosnek skutecznie hamuje wzrost bakterii. Czosnek obniża poziom cholesterolu, zapobiega zakrzepom, osłania wątrobę przed lekami i toksynami, niszczy pasożyty, chroni komórki przed uszkodzeniem wywołanym działaniem wolnych rodników i promieniowaniem. Odkryto, że zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, obniża ciśnienie tętnicze krwi, poprawia odporność i działa przeciwzakrzepowo. Zawiera w dużych ilościach witaminy i składniki mineralne. Np. jest bogaty w fosfor, który jest niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego, zwłaszcza mózgu, pobudza wydzielanie hormonów, chroni serce i komórki, wspiera równowagę kwasowo-zasadową krwi. Obecny w czosnku potas może chronić przed zawałem, krótką utratą przytomności w przebiegu hipoglikemii, chroni przed drobnoustrojami, wzmacnia śledzionę i wątrobę oraz pobudza sekrecję soków żołądkowych. Czosnek jest bogaty w siarkę, która chroni komórki przed gromadzeniem się toksyn i poprawia krążenie oraz selen, który pomaga chronić system immunologiczny. Zawiera witaminy A i C, niezbędne w wielu funkcjach organizmu. To również źródło wapnia, magnezu, sodu, żelaza, manganu, germanu i witamin z grupy B. CATS CLAW (koci pazur) Cat’s Claw (inaczej Vilcacora ) uważany jest za jedną z najbardziej skutecznych substancji wspierających układ odpornościowy. Najważniejszą grupą substancji biologicznie aktywnych Vilcacory są liczne alkaloidy, które działają głównie na komórki układu immunologicznego odpowiedzialnego za odporność nieswoistą i komórkową. Vilcacora jest stosowana zarówno w profilaktyce, jak i we wspomaganiu przy chorobach o podłożu immunologicznym. Jak wykazały badania Cat’s Claw działa przeciwzapalnie oraz przeciwwirusowo. Ma zdolność do oczyszczania przewodu pokarmowego i łagodzenia zaburzeń trawiennych, pobudza krążenie krwi, hamuje powstawanie miażdżycy, zmniejszając ryzyko występowania problemów z sercem. EKSTRAKT Z OREGANO (Origanum vulgare) Głównym jego składnikiem jest olejek eteryczny, zawierający bardzo wartościowy karwakol o działaniu antyseptycznym. Karwakrol działa jako substancja przeciwgrzybicza. Pomaga w prawidłowym funkcjonowniu układu: trawiennego i odpornościowego. Carvacrol jest bardzo silnym naturalnym antybiotykiem, działającym nawet na szczepy bakterii odpornych na klasyczne, syntetyczne antybiotyki. Działa jako silna substancja przeciwpleśniowa – tak przeciwko pleśniom skórnym, jak i tym w pożywieniu, które powodują zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Jest równocześnie jednym z najmocniejszych przeciwutleniaczy, ma widoczne pozytywne działanie na stłumienie bakterii Helicobacter pylori, która bierze udział w rozwoju wrzodów żołądka. Pleśnie nie występują wyłącznie na powierzchni ciała, z uwielbieniem osiedlają się np. w jelicie cienkim. Jeśli system odpornościowy organizmu jest osłabiony, pleśnie poprzez system krwionośny przenoszą się do poszczególnych narządów i w ten sposób mogą spowodować wiele problemów zdrowotnych (bóle stawów, bóle brzucha lub głowy, zmęczenie, alergie, egzemy, astmę, skłonność do częstych przeziębień, łamliwość paznokci, podatność zębów na próchnicę, wypadanie włosów). Również często stosowanie antybiotyków niszczy dobrą i złą florę bakteryjną, wynikiem tego może być zbyt duże namnożenie drożdży i pleśni. ALGA CHLORELLA Chlorella działa oczyszczająco i przeciwgrzybiczo. Ma zdolność do absorbowania i eliminowania z organizmu zanieczyszczeń, szczególnie metali ciężkich. Najlepszym okresem do przeprowadzenia kuracji oczyszczającej jest wiosna i jesień. Kuracja Powinna trwać 2 do 3 miesięcy. YUCCA Yucca (jukka) to roślina znana również pod nazwą „drzewo życia”. Sekret jukki leży w jej zdolności do przetrwania nawet w najbardziej ekstremalnych warunkach klimatycznych. Jukka o właściwościach oczyszczających oraz wspomagających odporność. Jej główne działanie to zasługa jednego ze składników aktywnych – saponin. W medycynie naturalnej jest wykorzystywana ze względu na jej zdolności do rozpuszczania śluzu, jak również do celów oczyszczania. Oczyszczanie organizmu z toksyn jest szczególnie ważne dla osób odżywiających się nieracjonalnie, sięgających po wysoko przetworzoną żywność i używki takie jak papierosy czy alkohol oraz mieszkających na zanieczyszczonych terenach- w dużych miastach bądź na terenach przemysłowych Jest znakomitym środkiem odtruwającym i oczyszczającym. Kuracja Yuccą, trwa zazwyczaj kilka tygodni. CHITOSAN Chitozan oczyszcza przewód pokarmowy i cały organizm z metali ciężkich, takich jak ołów i rtęć, oraz toksyn, wiążąc je i wyprowadzając z kałem. Może również aktywować naturalny system obronny organizmu. Oczyszczanie za pomocą plastrów detoksykacyjnych na stopy Oczyszczanie przez skórę, jest możliwe za pomocą plastrów detoksykujących, przyklejanych na stopy. Plastry są wyjątkowo skuteczną i prostą formą detoksykacji organizmu. Na stopach znajdują się zakończenia energetyczne wszystkich organów. Plastry przyklejamy kierując się podstawowymi zasadami refleksologii. Dzięki temu można szybciej uzyskać pożądane rezultaty. Chociaż system określany jest potocznie jako plastry detoksykacyjne, jego działanie nie ogranicza się do usunięcia toksyn z organizmu. Jego oddziaływania przebiega na kilku płaszczyznach. Najistotniejsza to transdermalny, dwukierunkowy proces zapewniający z jednej strony przenikanie toksyn organizmu do saszetki, z drugiej suplementację ustroju naturalnymi substancjami biologicznie aktywnymi zawartymi w ekstraktach roślinnych. Plastry przyklejamy na noc, więc toksyny są wydalane przez skórę stóp kiedy śpisz wspomagając układ limfatyczny. Wspomagają krążenie krwi, polepszają metabolizm, aktywują komórki krwi, poprawiają jakość snu. Rano wstajemy zdrowsi i wypoczęci, co daje się zaobserwować już po pierwszej aplikacji. Picie wody a oczyszczanie Odpowiednia ilość płynów (około 2 litrów dziennie) uchroni cię przed odwodnieniem, a także wypłucze toksyny. Dodatkowo zachęcamy do picia dobrej jakości wody, która jest podstawowym składnikiem naszego organizmu i głównym czynnikiem oczyszczającym organizm na każdym jego poziomie. (czytaj artykuł: Woda jonizowana….) Nasze dzisiejsze tempo życia, stres, nie zawsze poprawna dieta, zanieczyszczone powietrze i woda – wszystko to sprawia, że w naszym ciele gromadzą się trujące substancje. Dlatego też, regularne oczyszczanie organizmu z toksyn jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia i urody. Dieta w oczyszczaniu organizmu Zmiana diety również może przyczynić się do sprawnego oczyszczania organizmu. Warto zrezygnować z produktów wysoko przetworzonych z dodatkami chemicznymi w tym konserwantami, emulgatorami, barwnikami, aromatami, utrwalaczami. Należy ograniczyć słodycze, cukier i jego zamienniki (zwłaszcza sztuczne jak np. aspartam), dania słone. Warto ograniczyć również kawę, mocną herbatę, utwardzane tłuszcze, alkohol, przetwory mięsne o niskiej jakości. Jakie produkty mogą wspomagać oczyszczanie: cytryna zielona herbata, yerba mate zielone warzywa (brokuł, jarmuż) żurawina jabłka awokado buraki kapusta kasza jaglana siemię lniane Dieta może skutecznie wspomagać oczyszczanie organizmu, trzeba jednak pamiętać, aby stosować ją regularnie. Najlepiej wypracować zdrowe nawyki jak np. sprawdzanie etykiet przed zakupem produktów żywnościowych w sklepie – kluczowe jest również unikanie czynników toksycznych poprzez wybieranie odpowiedniej jakości produktów. źródła: Nutrition & Health rocznik 9, nr 3 (34) • Calivita® International-Polska • Czerwiec 2006

oczyszczanie organizmu ze śluzu